Semesterstbråk i relationer

Vi har alla bilden av den perfekta semestern, visserligen med variationer. Den ena partnern kanske drömmer om en utlandsresa med bara familjen, kanske vara ute på landet utan besök av familjen och vänner. Den andra partnern kanske helst av allt just vill ha semestern fylld med besök från nära och kära. En stor anledning till att problem dyker upp till semestern, med samma intensitet som vid jul, är att vi har stora förväntningar. Det är ingen myt att vi grälar mer under semestern. En av anledningarna kan vara att vi har mer tid för oss själva, precis som under julen. … Fortsätt läsa Semesterstbråk i relationer

Hur ger jag mitt barn bättre självkänsla?

Fakta och information om barns självkänsla Många har mailat till mig med frågor om hur man stärker sitt barn självkänsla. Jag har skrivit om detta tidigare på bloggen. Hur förbättra du ditt barns självkänsla? Jonas Gåde (c) Materialet är copyrightskyddat, Lovetestnow Ring Jonas Kostnadsfritt i 10 min och fråga vad du vill om terapi.   Fortsätt läsa Hur ger jag mitt barn bättre självkänsla?

Jonas Gåde Comunicera: 3 saker du som pappa kan göra för din dotter och som påverkar henne resten av livet del 2

”Pappa dotter relation” Igår började jag berätta om den första byggstenen för att skapa en bra relation mellan far och dotter. Här kommer tre till saker som kan var bra att tänka på. ”Tänk på hur du behandlar din partner” Det näst bästa du kan göra för din dotter som pappa är att älska hennes mamma eller respektera henne även om ni inte längre lever tillsammans. Sättet du behandlar din dotters mamma på ger henne en standard för sina kommande relationer och vad hon kan förvänta sig av en man. Din dotter behöver se att din älskade förtjänar att vårdas … Fortsätt läsa Jonas Gåde Comunicera: 3 saker du som pappa kan göra för din dotter och som påverkar henne resten av livet del 2

Jonas Gåde Comunicera: 4 saker du kan göra som pappa för din dotter och som påverkar henne resten av livet. Del 1

  ”Jag och min pappa förstår inte varandra” Jag fick ett mejl härom kvällen från en läsare av bloggen som hade läst artikeln: Tjejers förhållande till den maskulina energin. Hon tyckte mycket om artikeln, men undrade hur man kunde hjälpa papporna att förstå. Jag insåg snabbt att det här är något viktigt att skriva om. Jag har haft mängder av unga tjejer i terapirummet som saknat en fast och kärleksfull relation till sin pappa. Det kan resultera i dålig självkänsla, samt lämna ett tomrum i dem. Detta tomrum lever kvar och kan få till följd att de söker efter en pojkvän eller … Fortsätt läsa Jonas Gåde Comunicera: 4 saker du kan göra som pappa för din dotter och som påverkar henne resten av livet. Del 1

Jonas Gåde: Hur ger man sitt barn bra självkänsla?

”Mitt barn har dålig självkänsla” Dålig självkänsla är något som påverkar oss hela livet om vi inte gör något åt det. Ett bra sätt för att främja ett barns självkänsla, är att få dem att känna en känsla av delaktighet och ansvar för sina upplevelser: ”Hur stärker jag mitt barns självkänsla?” 1) Tillåt dem att göra misstag 2) Var aktiv genom att bidra till deras lärande 3) Lär dem orsak/verkan 4) Ge dem val 8 tips på hur du bygger upp ditt barns självkänsla Det finns flera saker du kan göra för att bygga upp ditt barns självkänsla: Berätta för … Fortsätt läsa Jonas Gåde: Hur ger man sitt barn bra självkänsla?

Jonas Gåde: Hur stödjer jag barnen vid en skilsmässa? Del 2

Hur gör man för att skilsmässan ska bli så smärtfri som möjligt? Det du kan tänka på som förälder, när ni bestämmer er för att skiljas, är att inte vänta för länge med att berätta för barnen. De förstår ändå att något är fel och dem mår bättre av att veta.  Var noggranna med att berätta för barnen att det inte är deras fel att ni som föräldrar ska skiljas och att ni kommer att finnas där för dem ändå. Det är också viktigt att förklara att det kommer att vara jobbigt, men att det också kommer bli bättre, att ni … Fortsätt läsa Jonas Gåde: Hur stödjer jag barnen vid en skilsmässa? Del 2

Jonas Gåde: Hur stödjer jag barnen vid en skilsmässa?

Det är smärtsamt att genomgå en skilsmässa. Det man ofta glömmer är att det är minst lika, om inte mer, smärtsamt för barnet. Precis som i alla andra situationer kan man inte förutsätta hur barnet kommer att reagera. Varje barn kommer att reagera på sitt sätt vid en skilsmässa eller separation. Skilsmässans effekter beror också på ålder. Idag vet vi väldigt lite om effekterna av skilsmässa på barn som är yngre än två år. Det är dock naturligt att tro att eftersom den tänkande delen av hjärnan inte är fullt utvecklad, blir inte effekterna samma som hos äldre barn. Sammantaget … Fortsätt läsa Jonas Gåde: Hur stödjer jag barnen vid en skilsmässa?