Hur bygger man upp tillit och förtroende i en relation?

Tillit ett grundfundament i er relation När man talar om tillit brukar man ofta relatera till frågor kring otrohet, men låt oss släppa det för ögonblicket. Tillit är något som de flesta relationer kämpar med av många olika orsaker. Vad betyder tillit? Att lita på någon innebär att du tror att de är pålitliga. Det innebär att du har förtroende för dem och du känner dig trygg med din partner både fysiskt och emotionellt. Tillit är något som båda i relationen måste arbeta på. Det kan vara svårt att kräva eller bevisa förtroende utan handlar mer om att man gör … Fortsätt läsa Hur bygger man upp tillit och förtroende i en relation?

Jonas Gåde: Äger ni problemet?

Skrivit om detta tidigare, vill ni läsa mer kan ni längst ner klicka er runt i de olika delarna av relationskolan. Ingen modell i världen kan hjälpa dig och din partner att få ordning på relationen. Ni måste gemensamt ta ett beslut och inse att det är ni tillsammans som ”äger” problemet. Jag upplevde att Peter och Helena kom till mig för att ”få rätt”. Det var viktigare för dem att ha rätt i sak, än att tillsammans komma fram till hur de skulle få förhållandet på fötter igen. Helena och Peter började genast strida om vem som hade rätt, … Fortsätt läsa Jonas Gåde: Äger ni problemet?

Varför träffar jag alltid fel killar?

Min kille är en soffpotatis Med risk för att du blir lite provocerad i hängmattan så är inte problemet att du blir uppvaktad av killar som saknar de mått av kvalitéer du önskar. Problemet är att du accepterar dem. Så här ligger det till. När du blir uppvaktad av en kille som du blir attraherad av infinner sig en skön känsla av kemi. Problemet med din längtan att bli förälskad är att den kopplar ur delar av den tänkande delen av hjärnan, d.v.s neocortex. Istället aktiveras det limbiska systemet i hjärnan som producera signalsubstanser som gör det lätt för dig … Fortsätt läsa Varför träffar jag alltid fel killar?

Lever du med en energitjuv eller en emotionell vampyr?

  Det är säkert ingen nyhet för dig att dem vi älskar också är dem som kan reta gallfeber på oss allra mest. Idag skall jag berätta lite om olika typer av känslomässiga vampyrer och hur man handskas med dem. Bloggen är tillägnad alla klienter jag haft och som drabbats och generöst delat med sig av sina erfarenheter. En energitjuv och emotionell vampyr är någon som dränerar dig på energi. Hur vet du om du lever med en energitjuv? Varje exempel nedan ger dig en hint om vad som är problemet samt hur du kan tackla situationen! Emotionell utmattning Den … Fortsätt läsa Lever du med en energitjuv eller en emotionell vampyr?

Min partners,killes, tjejs svartsjuka kommer förstöra vår relation

  Sedan min förra artikel om svartsjuka har en del läsare efterfrågat lite mer om detta ämne. Med den här artikeln vill jag hjälpa dig som känner dig svartsjuk. I början kan din partner säkert bli smickrad av din uppmärksamhet – trots allt visar du bara att du bryr dig. De flesta människor kan känna sig lite svartsjuka särskilt när det finns starka känslor av attraktion. Lite svartsjuka kan ibland vara ett tecken på det värde vi sätter på vår partner. Men precis som lite svartsjuka kan ge lite glöd, så kan det också få din relation att brinna upp. … Fortsätt läsa Min partners,killes, tjejs svartsjuka kommer förstöra vår relation

Hur kommer jag ur en farlig, dålig och destruktiv relation?

  1. ”Min magkänsla sa att något var fel med honom” Du får vad du ser. Du vet redan att du upplever omvärlden genom dina fem sinnen. Eftersom dina sinnen inte kan ta in mer än en del av allt som händer blir dina upplevelser bara en spegling av vad som händer i din hjärna. Dessa neurologiska processer föder i sin tur dina tankar i form av bilder, känslor, intern dialog m.m. Detta är helt enkelt nödvändigt! Om du skulle ta in allt som du upplevde skulle din hjärna kollapsa eftersom den bara kan ta in en viss mängd information i … Fortsätt läsa Hur kommer jag ur en farlig, dålig och destruktiv relation?

Jag känner mig inte älskad

  Din förmåga att älska innehåller tre viktiga faktorer som kommer att avgöra hur väl din relation fungerar. Att inte känna sig älskad som barn Förmågan att älska och bygga relationer präglas av vad du lärt dig i din familj. Din familj är din kärleksskola. Som nyfödd har du inget förflutet, inga erfarenheter och inte heller någon uppfattning om ditt eget värde. Som barn tror du automatiskt att du är orsaken till det som händer runt omkring dig. Dina ursprungskänslor blir därför avgörande för kommande relationer. Undan för undan utvecklar vi sedan en allt större avskildhet och egen individualitet. Under … Fortsätt läsa Jag känner mig inte älskad