Här kan du utveckla och förbättra din relation

Det är svårt. Det är upp till varje par att bestämma hur deras relation ska se ut. Forskning visar ändå på att par som är nöjda och tillfreds med sina relationer gör vissa saker när de är tillsammans. När vi utvecklade Lovetestnow intervjuade tusentals par om vad de upplever som värdefullt i en relation. Utifrån detta byggde vi en modell för hur man kan testa sin egen relation. Här kan du testa din relation.  Vid presentationen av resultatet valde vi ett träd som symbol. För att ett träd ska kunna utvecklas och växa behöver det planteras i bra jordmån och få mycket … Fortsätt läsa Här kan du utveckla och förbättra din relation

Jonas Gåde Comunicera: Vad är emotionell misshandel?

    ”Fakta och information om psykisk och emotionell misshandel” Det kan vara svårt att exakt definiera vad som är emotionell misshandel. Jag definierar en emotionell kränkning när personer i vår närhet avsiktligt eller oavsiktligt inte förser oss med den respekt, omtanke och omvårdnad som vi har rätt till. Om du levt med verbal misshandel är det inte konstigt om självkänslan är lika med noll. Det finns inte mycket kvar av den person du var ifrån början. Att få höra att du är knäpp, ful, lat eller värdelös är aldrig acceptabelt. Är min partner psykiskt sjuk ”Han kallade mig hora … Fortsätt läsa Jonas Gåde Comunicera: Vad är emotionell misshandel?

Jonas Gåde: Varför stannar kvinnor kvar i dåliga relationer? Del 3

Det är naturligtvis inte helt lätt att definiera vad som är en bra relation, eftersom att alla människor har en egen karta och därmed sin egna uppfattning. Det finns många olika orsaker som gör att tilliten och tryggheten går förlorad. Det kan handla om fysisk eller emotionell misshandel, samt missbruk av alkohol eller droger. Om du har varit med en partner som kränkt dig under en lång tid, är det inte konstigt om du har en skev uppfattning om vad som är en bra relation. Om du är som de flesta andra som jag arbetat med som varit i en ohälsosam relation, … Fortsätt läsa Jonas Gåde: Varför stannar kvinnor kvar i dåliga relationer? Del 3

Jonas Gåde, Comunicera: Vad är emotionell misshandel?

De flesta människor som tänker på våld, tänker inte på emotionell misshandel. De ser blåmärken och benfrakturer framför sig och inte de emotionella ärren som ofta gör ännu mer skada. Efter år av verbal misshandel eller fysisk smärta, är självkänslan lika med noll. Det finns inte mycket kvar av den person som man var ifrån början. Att få höra att du är knäpp, ful, lat eller värdelös är aldrig acceptabelt. Första gången gör det ont, men med tiden blir du kanske så van att höra det att du inte tänker på det. Det är då du börjar tro på det du hör.    Detta … Fortsätt läsa Jonas Gåde, Comunicera: Vad är emotionell misshandel?