Kategoriarkiv: förälskelse

Hur får man en kille, tjej att gilla mig?

 

ar_han_intresserad_i_mig”Är han eller hon förälskad?”

En av mina artiklar på bloggen som läses mest är ”12 tecken på att din kille är kär i dig”. Jag får många mail med frågor om det finns mer saker man kan titta efter. Så här kommer en artikel med lite mer subtila tecken när det gäller hans kroppsspråk. Det handlar om att läsa av små subtila signaler som han omedvetet sänder ut. Det kallas microkalibrering.

”Hur vet man att en kille är kär i en?”

Eftersom kvinnor generellt sätt är i lite bättre kontakt med sina känslor har de ett större utbud att kunna visa killar att de är intresserade. Forskare säger att kvinnor använder sig av fyra till fem gånger fler sätt än killar som väljer maximalt tio olika sätt att visa sitt intresse. Kvinnor är generellt sätt duktiga på att tyda kroppsspråk. Problemet är bara att när de själva är inblandade så sviktar den förmågan rejält. Oavsett om du träffar en kille eller du börjat dejta en så kanske du undrar vad han vill med dig. De flesta killar är lite förprogrammerade för att skicka ut fysiska ledtrådar när de är intresserade av en kvinna. Låt oss börja med ansiktet.

Ett tecken på att en kille blir attraherad av dig är att han omedvetet lyfter sina ögonbryn. Det sker på bråkdelen av en sekund och är universellt och sker över hela världen oavsett ålder, ras eller klass.

När han lyfter ögonbrynen släpper han in mer ljus vilket samtidigt gör ögonen större och mer inbjudande. Om hans ögonbryn rör sig svagt uppåt under samtalets gång är det ett gott tecken. Motsatsen är när ögonen är på väg att sluta sig, då är han ordentligt uttråkad eller rejält trött. Då är det bara att smita iväg. Ett något mjukt förvånat uttryck betyder att han tycker du är fascinerande.

Han kommer att släta eller pilla sig i håret. Killar gör det ofrivilligt och oftare än du tror. Om du är på väg bort från honom snegla i ögonvrån och bli inte förvånad om han pillar sig i håret.

Han kommer att röra vid sitt ansikte en hel del medan du tittar på honom. Om han är intresserad kan han låta fingrarna pilla lite på hakan eller kinderna. Det är en kombination av nervös spänning och något som de omedvetna styr utan att han är medveten om det.
Han kommer att vara mån om sin hållning om han är lite fåfäng. Han är noga med att hans muskler syns och presenteras på bästa sätt.

Han kan stå med händerna på höfterna. Det är också en pekande gest. Vi pekar med våra händer i våra egna bästa sexuella tillgångar och även på de delar av kroppen där vi mest skulle  vilja bli rörd. Om han tillbringar natten med händerna på höfterna, fingrarna utspärrade och pekar nedåt, är han villig att du kan titta, röra och beundra den del han är mest stolt över. Allt undermedvetet förstås.

Om han har en mjukare sida kommer han hålla koll på sina kläder, keps, slips eller något annat. Det är inte så svårt att räkna ut vad detta ”finputsande” betyder; ”Jag vill se bra ut för dig”.

Om han är lite stressad kan han pilla med något. Det kan vara knapparna på sin jacka eller mobiltelefonen. Det är ett sätt att hantera sin nervositet eftersom du har gjort honom lite stressad.

Han kommer att sitta längre fram på kanten av sin stol för att komma närmare dig. Om han korsar sina ben kommer det övre benet peka i din riktning.

En annan sak som han omedvetet gör när han är attraherad av dig är att de mest känsliga delarna av hans hud aktiveras. I takt med attraktionen ökar blir hans läppar allt mer känsliga för beröring och stimulans. Om han röker kommer han dra lite mer bloss på sin cigarett. När han dricker kommer han ta flera klunkar. Hans mun kommer röra sig mer eftersom han läppar är extremt känslig och det känns bra.

Bli inte förvånad om han kollar in din kropp. Detta kallas för ”visuell voyaging”. Han tror inte du ser honom men det är inte ovanligt att hans ögon tar en liten kryssning runt din kropp och stannar ett ögonblick på de delarna han finner mest attraktiva. Budskapet kan vara ”Jag funderar på dig som en sexuell partner.”

När ni gör entré på en restaurang kommer han att lägga armen på din armbåge eller i ryggslutet. Det är inte bara ett tecken på bra uppfostran utan också ett artigt sätt att guida dig genom en folkmassa. Han vill sända ut en signal att han vet exakt vart ni ska och han ska ta dig dit. Det visar också att du är värd att ”tas om hand om och att andra män inte behöver göra sig besvär.” Är du redan i en relation kanske du vill göra ett relationstest

Jonas Gåde

 

Annonser

”Jag har blivit kär i min bästa kompis”

 

jag_ar_kar_i_min_basta_kompisDu och din vän har varit kompisar länge. Ni kanske till och med har varit ihop en kort period. Eftersom ni är vänner på ett djupare plan finns de emotionella byggstenarna respekt, omtanke, uppskattning m.m. Allt flyter på perfekt. Ni umgås flitigt privat och har samma intressen. Du har er vänskap, ingen av er har någon partner. Allt flyter på, ni talar om allt. Så plötsligt en dag träffar din vän en ny potentiell partner. Från ingenstans kommer nu känslor som du inte känner igen. Du känner dig svartsjuk. Du var helt övertygad om att du kommit över vännen, men nu känns det helt annorlunda. På grund av det som inträffat ses ni inte lika ofta och det är svårt för dig att vara naturlig när ni träffas. Du vet varken ut eller in. Plötsligt börjar du inse att du kanske har starkare känslor än du trott. Kan det vara så att dina känslor för honom/henne utvecklats till kärlek? Du vet inte vad du ska tro. Allt du vet är att du saknar din vän och att det känns konstigt att en annan träffar honom/henne

  • Hur ska du gå vidare?
  • Ska du prata om det eller bara släppa det?
  • Vad kommer hända med relationen om du säger som det är?

Dessa frågor och många andra surrar i huvudet på dig. Det finns inga standardlösningar. Precis på samma sätt som alla människor har sina egna unika kartor har också varje relation med den andre en unik karta. Därför finns det inga enkla svar.

Nedan finner du några olika alternativ som du kan överväga.

”Jag kan inte stänga av mina känslor för honom eller henne”

Håll dina gränser och låtsas att allt är som vanligt. För att kunna genomföra detta behöver du vara en mästare på att stänga av känslor. Du måste också fortsätta vara bekväm med umgänget med din kompis samtidigt som du vet att någon annan är mycket närmare honom/henne. Du kanske också måste vara stödjande och ett bollplank när din vän berättar om sin nya partner.

”Det är jobbigt att träffa min vän eftersom jag är kär i honom eller henne”

Det kan vara bra att dra ner på umgänget och träffa nya vänner. Det här alternativet kan skapa förvirring hos din vän. Din vän kanske har förståelse för att du försvinner men risken du tar är att vänskapsrelationen dör ut i takt med att du träffar andra. Det kan hända att du behöver dra dig undan för att ta upp vänskapen på nytt efter tag då känslorna lagt sig och du vant dig vid tanken att din vän nu träffar en annan.

”Fortsätt er vänskap som vanligt”

Fortsätt er vänskap med en dold agenda och hopp om att din partner tröttnar på sin nya bekantskap och kommer att utveckla samma känslor för dig. Risken du tar om du inte är ärlig med dina känslor är att din vän pratar mycket om sin nya relation vilket kan var känslomässigt påfrestande.

”Vad säger man till en kompis som man blivit kär i?”

Ha en öppen och ärlig diskussion med din vän om vad du känner. Detta alternativ är kanske det känslomässigt svåraste. Många upplever att vänskapen får sig en törn och det blir onaturligt att umgås på ett vanligt sätt som man gjort tidigare.

Titta på förslagen. Alla kommer att förändra er vänskap på ett eller annat sätt.

Varför?

Jo, för att i samma ögonblick som dina känslor ändrats ändrar sig också er relation. Att ignorera dem och låtsas som om de inte finns kommer att vara jobbigt. Intimitet existerar i varje djupare relation men det gör oss också sårbara. Vi kan inte vara intima och samtidigt dölja våra känslor och behov. Du måste bestämma hur du ska göra, det kan bli svårt att fortsätta i de gamla hjulspåren. Genom att välja det här alternativet ger du din vän möjlighet att berätta vad han/hon känner. Genom att ni är öppna med var ni står skapar ni bättre förutsättningar för att ta ut ny riktning. Om din vän har samma känslor, grattis. Om din vän säger att han/hon inte kan se er tillsammans i framtiden, ja då måste du välja hur du vill gå vidare.

Valet är alltid ditt. Tänk efter noggrant och se vilka konsekvenser det får.

Jonas Gåde

Materialet är (c) Materialet är copyrightskyddat

Ring Jonas gratis i 10 min och fråga vad du vill om terapi och relationer: 0708-111161

 

3 kärlekstips och råd

 

”Min partner försöker förändra mig”

När din partner försöker förändra dig för att leva upp till de krav han/hon har så kommer du förlora kärleken. Om din partners försök att manipulera dig leder till att du försöker ändra på dig själv, så kommer du förlora dig själv på sikt. 

”Jag anpassar mig till min partner hela tiden”

Att överanpassa sig är spegelbilden till det föregående mönstret. Du eller din partner överanpassar sig för att möta upp din motparts krav. När du känner att du vill något du vet att din partner ogillar, så säger du inte det utan gör våld på dig själv. Det kan verka bra för relationen för stunden men om du gör våld på dig själv för mycket kommer du att på sikt ta död på relationen. Om du eller din partner överanpassar er för möta upp den andres krav är kärleken ute på tunn is. Här kan du testa din kärlek. 

 ”jag kan inte vara mig själv i relationen?”

Din partner tillåter inte dig att utvecklas för mycket, för om du utvecklas kommer du att lämna relationen. Om din partner lägger ner mycket energi på att hindra dig från att uppfylla dina drömmar så har du förmodligen ett stort problem.

”Min partner kan inte släppa saker utan ältar hela tiden”

Någon av er i relationen har problem att släppa saker. Trots att ni pratat igenom saker återkommer din partner ständigt till gamla oförrätter. Det är inte ovanligt att klienter i parterapin maler på om gamla händelser. Jag minns ett par från Jugoslavien där kvinnan ständigt återkom till gamla händelser. Hon drog upp en otrohet som var 25 år gammal.

Jonas Gåde

Materialet är (c) Materialet är copyrightskyddat

Ring Jonas gratis i 10 min och fråga vad du vill om terapi och relationer: 0708-111161

 

 

Hur skapar man intimitet i en relation?

HUr skapar man en tillitsfull och intim relation

”Min partner vill inte ha närhet”

Det som skiljer en relation med närhet från ordinära relationer är graden av intimitet. Du delar inte dina innersta tankar med receptionisten eller vaktmästaren på ditt arbete. Dina djupare känslor berättar du för din partner. Det är det som är en av skillnaderna mellan en flyktig bekantskap och en djupare relation. Har du en intim och djup relation?. De flesta som befinner sig i en relation har en önskan om att komma den andra personen närmare.

”Min kille-pojkvän visar inga känslor”

Det första man måste vara klar över är att intimitet betyder oftast olika saker för killar och tjejer. För tjejer och kvinnor handlar intimitet om att dela känslor. Det kan handla om drömmar, rädslor och allt som känns och som man vill dela med någon. I bästa fall får kvinnorna ett möte där deras partner tar emot deras känslor. Män å andra sidan har generellt ett grundare djup känslomässigt. För de flesta män handlar intimitet om att göra saker tillsammans, gärna något äventyrligt. Det bästa med intimitet är att oxytocin flödar. Oxytocin är en hjärnkemikalie som producerar känslor av tillit och tillhörighet. Är du i bra kontakt med dina känslor kan det räcka med att du rör din partners händer om ni varit ifrån varandra för att en skön ström ska gå genom hela din kropp. Det är samma typ av kemikalier som är verksamma när du får orgasm. Sist men inte minst, njut av varandra och bygg upp intimiteten emellan Er.

Jonas Gåde

Materialet är (c) Materialet är copyrightskyddat

Fann du denna artikel intressant, läs då: Har du en intim och kärleksfull relation?

Ring Jonas gratis i 10 min och fråga vad du vill om terapi och relationer: 0708-111161

 

Ladda ner Jonas bok ”Servicemanualen för ett bättre liv”

Kärleksspråk en present med känsla

”Vilka olika kärleksspråk finns det”?

Det finns många olika kärleksspråk, det vill säga hur vi kan visa vår partner uppskattning, Testa vilket kärleksspråk din partner har. Jag personligen tycker att det finns bra kärleksspråk som är kraftfullare än andra, därmed inte sagt att en mysig present kan vara väl så uppskattad.

”Tips för att förbättra min relation”

  • Uppskattning genom bekräftelse
  • Uppmärksamhet
  • Emotionell trygghet
  • Balans/jämlikhet
  • Ömhet – icke sexuell beröring
  • Sex

”En present med känsla”

Man kan ge bort hårda presenter genom att samla in pengar och köpa något som man vet att ens partner önskar sig över allt annat på jorden; en väska, en skinnjacka, ett par skor etc. Många gånger finns det en övertro, att ju dyrare något är ju mer uppskattad känner sig mottagaren. Det finns naturligtvis kvinnor som vill ha minkpälsar, bilar och dyra kläder och där inte något annat duger. Då handlar det många gånger om kvinnor som är players och som saknar ett känslomässigt djup.

Sedan finns det presenter med känsla. Presenter med känsla är när vi lägger ner mer själ och känsla i det, än att det nödvändigtvis måste ”kosta skjortan”. Vad som är själ och känsla avgör naturligtvis var och en. 

Ring Jonas gratis i 10 min och fråga vad du vill om terapi och relationer: 0708-111161

 

Ladda ner Jonas bok ”Servicemanualen för ett bättre liv”

Jonas Gåde, Comunicera: Är han för bra för att vara sann?

 
 

”Jag har lyckoångest”

När vi kommer en annan person nära är det inte ovanligt att vi drabbas av lite lyckoångest.  Naturens terapimetod är konstruerad som så att vi inte alltid orkar hantera det som känns väldigt bra. Jag har vid upprepade tillfällen i terapirummet stött på klienter som varit otrogna eller hittat på något annat hyss trots att det aldrig varit bättre. Du förtjänar att rycka dig loss från det förflutna och vara tillsammans med människor i nuet som en helt och fullständig varelse. Kolla sanningen om din relation här

”Jag har svårt för att visa känslor”

Nedan finns några vanliga känslor och beteendemönster som visar sig när vi börjar komma varandra nära:
  • Jag är inte värdig 
  • I grund och botten är det något fel på mig 
  • Om jag kommer för nära honom/henne riskerar jag att bli uppslukad och förlora mig själv 
  • Vi drar oss undan och sluter oss inom oss själva utan att tala om för den andra personen vad det är frågan om 
  • Vi hittar på något som är galet med den andra personen eller med relationen för att få en ursäkt att dra oss ur den 
  • Vi stelnar till och förlorar kontakten med våra egna känslor 
Det kan också förekomma att vi aktar oss för att bli känslomässigt engagerade så att ingen kan göra oss illa. Likgiltlighetsprincipen är kanske det mest effektiva och varaktiga skyddet mot ångesten, men den betingar ett högt pris. Det medför en utmattning av vitaliteten och spontaniteten, samt gör att relationen inte får den energi den behöver. 
Terapisnack kan du diskutera lyckoångest/relationer/dåligt måeende och mycket mer
 
(c) Materialet är copyrightskyddat
 
Ring Jonas Kostnadsfritt i 10 min och fråga vad du vill om terapi 0708-111161
 

Jonas Gåde: Tips om hur man håller kärleken vid liv


”Hur länge varar en förälskelse?”

Det är sällan en relation börjar dåligt. De flesta relationer börjar med förhoppningar och drömmar. Vi vet av erfarenhet att förälskelsen är en trivsam och härlig fas i relationen, men den varar inte för evigt. Förälskelsen kan vara i två månader, i bra fall flera år och i bästa fall hela livet ut. Förr eller senare förlorar relationen energi och våra drömmar börjar att dö. Jag är övertygad om att en framgångsrik relation kräver att du blir kär i samma person om och om igen. Frågan är om det är möjligt? Om det är möjligt, hur gör man?

Egentligen är det väldigt lätt. En bra relation utvecklas och fördjupas på grund av den känslomässiga tillfredsställelsen. Alla har en känslomässig behållare. Problemet är att den behållaren, i de flesta fall, bara kan fyllas av din partner. Den emotionella behållaren kan också dräneras av din partner. Varje gång du är okänslig för din partners grundläggande behov, dränerar du hans/hennes känslomässiga behållare. Du och din partner behöver kontinuerligt fylla på behoven hos den andre. När du fyller på hans/hennes emotionella tank, lägger du grunden till en stabil kärlek som sträcker sig långt in i framtiden.

Här kan du och din partner få hjälp med att hålla kärleken vid liv

”Hur hittar jag och min partner tillbaka till varann?”

En mycket viktig faktor för att upprätthålla energin i relationen är att ni är medvetna om era emotionella behållare. De flesta problem som uppstår i en relation beror på att man har en tom känslomässig behållare. Om er kärlek ska hålla över tiden, måste ni båda lämna er jag-centrering. Om du går in i en relation och förväntar dig att din partner ska ta hand om dig eller om du fokuserar på att köra ditt eget race, dröjer det inte länge förrän tanken är tom. Du kör inte din bil på tom tank och det kan du inte heller göra med din relation.

”Jag och min partner har förlorat känslorna för varandra”

De flesta missförstånden i relationen beror på att ni inte vet hur ni fyller upp varandras känslomässiga behållare. Om behållaren är tom, kan det leda till att du eller din partner försöker fylla den på annat sätt. När vi är känslomässigt utsvultna kommer vi per automatik att söka efter något som fyller upp vårt tomrum. Jag är övertygad om att de flesta otrohetsaffärer beror på en tom, känslomässig tank. När tanken är tom finns det risk för otrohet. Detta borde motivera er till att hålla varandras känslomässiga tankar fulla. Det hade naturligtvis varit trevligt om du och din partner fyllde era känslomässiga tankar på samma sätt, men det gör ni vanligtvis inte. Det beror på att de grundläggande behoven hos män och kvinnor skiljer sig åt.

”Jag och min partner kan inte kommunicera längre”

Eftersom du och din partner har olika behov, behöver ni utveckla er kommunikation så att ni blir medvetna om dem. Vilket kärleksspråk har du och din partner?

Jonas Gåde

(c) Materialet är copyrightskyddat

Ring Jonas Kostnadsfritt i 10 min och fråga vad du vill om terapi.