Jonas Gåde Comunicera: 5 bra sätt att förstöra en bra relation

   Läsare som inte förstår ironi ombedes vänligt men bestämt att strunta i detta blogginlägg.  ”Jag får panik när någon kommer nära mig och jag börjar känna” När vi kommer vår partner nära är det inte ovanligt att djupare problem från det förflutna stiger upp till ytan. Här kan du göra ett kärlekstest. Tyvärr är det inte alltid problem vi vill kännas vid. Naturens terapimetod försätter oss gärna i situationer som påminner om våra eventuellt förflutna trauman. Livet har ordnat det så att du kommer i kontakt med människor som påminner om eventuella trauman du behöver arbeta med. Det är … Fortsätt läsa Jonas Gåde Comunicera: 5 bra sätt att förstöra en bra relation

Jonas Gåde, Comunicera: Vi-känsla, har din partner svårt att släppa taget?

Om du någon gång har upplevt riktig tvåsamhet, vet du vad jag talar om. Det är när du och din partner upplever känslan av att ni vill vara ett och skapa något eget. Det innebär att ni lämnar era familjer och börjar den långa resan med att skapa ett nytt familjeträd. Allt det här låter ju enkelt och praktiskt när man läser det, men tyvärr är det inte lika lätt i verkligheten. De flesta människor som ingår äktenskap eller djupare relationer har svårt att hantera separationen från sina tidigare familjer. Band till ursprungsfamiljen eller tidigare äktenskap hindrar i många fall … Fortsätt läsa Jonas Gåde, Comunicera: Vi-känsla, har din partner svårt att släppa taget?

Jonas Gåde, Comunicera: Grälar ni för mycket, är ni grälsjuka?

”Jag och min partner fastnar i gamla mönster” En viktig faktor för att ett förhållande ska fungera, är hur väl parterna försonas efter att det har spårat ur. I de flesta fall där ohälsosamma mönstren faktiskt förekommer, men räddningsförsöken är lyckade, upplever parterna att relationen är bra. En undersökning av John Gottman om nygifta par där flera av mönstren förekom, visade att paren ändå hade en bra relation efter sex år för att de hade varit skickliga på att reparera skadorna efter grälen. Ni kan gräla och bråka, men ni måste alltid känna att ni kan återvända till den punkt av … Fortsätt läsa Jonas Gåde, Comunicera: Grälar ni för mycket, är ni grälsjuka?

Jonas Gåde, Comunciera: Hur kan man lära sig hantera svartsjuka?

  ”Varför är jag svartsjuk?”  Svartsjuka bär ofta med sig en känsla av hot som inte står i proportion till situationens innehåll. Till skillnad från avundsjuka, har svartsjuka en mer komplex struktur som innehåller många känslor, vilket gör att det kan vara svårt att hantera den. En del tror att det finns en gen som styr svartsjukan, men det finns det inte. Svartsjuka är ett inlärt beteende. Den sätter igång känslor, tankar och beteenden som kan leda till starka överreaktioner. Det kan handla om att kontrollera din partner för att ingen annan ska komma nära eller att du håller långa förhör … Fortsätt läsa Jonas Gåde, Comunciera: Hur kan man lära sig hantera svartsjuka?