5 tecken på att du kan vara på väg mot skilsmässa

50 % av alla äktenskap leder tyvärr till skilsmässa. Vill du testa din relation kan du göra det här ”Min kille, tjej är alltid så negativ” 1. Den kanske viktigaste orsaken till att en relation spricker, är att det finns mer negativ än positiv energi. I hälsosamma förhållanden tål relationen lite klagomål och kritik. När en relation börjar att krackelera, tar det negativa överhanden. Tänk på att en negativ kommentar väger mycket tyngre än en positiv. Om jag skulle säga till min låtsasflickvän: ”Du är verkligen läcker i kväll; ursnygg klänning och supersnygga skor. Synd att du inte har gått ner … Fortsätt läsa 5 tecken på att du kan vara på väg mot skilsmässa

Hur vet man att om jag ska lämna eller stanna kvar i förhållandet, relationen

Din magkänsla säger dig att din partner inte är bra för dig. Du vet innerst inne att han eller hon inte kommer att ändra sig, men dina känslor av kärlek drar dig tillbaka till personen vare sig du vill eller inte. Du tror att det är känslor av kärlek men det är något annat. Många av de klienter jag träffar behöver hjälp utifrån för att hantera sitt beroende. Det som gör det svårt är att deras partners är duktiga på att dölja sina problem för omgivningen. Alla runt omkring dig tycker att han eller hon är trevlig och dem vägrar tror … Fortsätt läsa Hur vet man att om jag ska lämna eller stanna kvar i förhållandet, relationen

Hur berättar man för barnen om skilsmässan? (50.000 barn får uppleva detta per år)

”Hur många par skiljer sig per år”? 50.000 barn kommer att genomgå en skilsmässa i år. Det är naturligtvis alltid tragiskt att föräldrarna går isär, men kom ihåg att det inte är skilsmässan i sig som skadar barnen utan hur ni behandlar varandra efteråt. Det finns naturligtvis aldrig något rätt tillfälle att berätta för barnen om skilsmässan. ”Hur berättar vi för barnen att vi skall skiljas”? Nedan finner du några saker som kan vara bra att tänka på. När du berättar för barnen ska både du och din partner vara närvarande. Avsätt resten av kvällen och eventuellt dagarna efter till … Fortsätt läsa Hur berättar man för barnen om skilsmässan? (50.000 barn får uppleva detta per år)

Jonas Gåde Comunicera: Hur hanterar man skilsmässan?

”Hur avslutar man en relation”? Att avsluta en relation kan många gånger upplevas som förödande, men det kan också vara början på något helt nytt. För några år sedan hade jag en klient, Lena, som kom in i terapin efter att relationen tagit slut. Efter fyra jobbiga år då känslorna pendlat fram och tillbaka, förstod hon att kärleksbatteriet en gång för alla laddats ur. Lena flyttade hem till sina föräldrar och sörjde. Hon hoppades att han skulle ringa och säga att allt var ett misstag, så att trycket över bröstet skulle försvinna. Oavsett hur din relation slutar eller vem som … Fortsätt läsa Jonas Gåde Comunicera: Hur hanterar man skilsmässan?

Jonas Gåde: Varför stannar kvinnor kvar i dåliga relationer? Del 3

Det är naturligtvis inte helt lätt att definiera vad som är en bra relation, eftersom att alla människor har en egen karta och därmed sin egna uppfattning. Det finns många olika orsaker som gör att tilliten och tryggheten går förlorad. Det kan handla om fysisk eller emotionell misshandel, samt missbruk av alkohol eller droger. Om du har varit med en partner som kränkt dig under en lång tid, är det inte konstigt om du har en skev uppfattning om vad som är en bra relation. Om du är som de flesta andra som jag arbetat med som varit i en ohälsosam relation, … Fortsätt läsa Jonas Gåde: Varför stannar kvinnor kvar i dåliga relationer? Del 3

Jonas Gåde: Varför stannar kvinnor kvar i dåliga relationer? Del 2

Idag fortsätter jag berätta om ytterligare några situationer som gör att kvinnor stannar kvar i dåliga relationer. ”Hon har inte gått i en bra kärleksskola och förstår inte hur en sund relation fungerar” En väldigt viktig faktor är att hon helt enkelt inte vet hur en bra relation är. Kärleksskolan som hennes föräldrar gav henne innehöll inte de byggstenarna som krävs för att skapa en bra relation; som uppskattning, uppmärksamhet, emotionell trygghet och respekt. Detta resulterar i att det blir lättare att gå tillbaka till en relation som är dålig, eftersom det är den man känner igen. ”Hon vill inte … Fortsätt läsa Jonas Gåde: Varför stannar kvinnor kvar i dåliga relationer? Del 2

Jonas Gåde: Dra inte in gammal smutstvätt Relationsskolan del 4

Vad jag menar med att inte ”dra in gammal smutstvätt” är att när ni en gång för alla diskuterat igenom ett problem, behöver ni inte dra upp det igen. Med andra ord: dra inte in gammal smutstvätt, utan släpp det! Dessvärre är det ganska så vanligt att en av parterna har problem med att släppa saker. Trots att ni har pratat igenom det som hänt så återkommer din partner ständigt till gamla oförrätter. Jag minns en kvinna som jag hade som klient. Hon var en bra person på alla sätt och vis, men hon förstod verkligen inte att man inte … Fortsätt läsa Jonas Gåde: Dra inte in gammal smutstvätt Relationsskolan del 4