Jonas Gåde, Comunicera: Är du kär i din kompis?

Du och din vän har varit kompisar länge. Ni kanske till och med har varit ihop en kort period. Eftersom att ni är vänner på ett djupare plan, finns de emotionella byggstenarna som respekt, omtanke, uppskattning m.m. Ni umgås flitigt privat och har samma intressen. Ingen av er har någon partner. Allt flyter på perfekt och ni pratar om allt. Så plötsligt en dag, träffar din vän en ny potentiell partner. Från ingenstans kommer nu känslor som du inte känner igen. Du känner dig svartsjuk. Du var helt övertygad om att du hade kommit över din vän, men nu känns … Fortsätt läsa Jonas Gåde, Comunicera: Är du kär i din kompis?

Jonas Gåde, Comunciera: Hur kan man lära sig hantera svartsjuka?

  ”Varför är jag svartsjuk?”  Svartsjuka bär ofta med sig en känsla av hot som inte står i proportion till situationens innehåll. Till skillnad från avundsjuka, har svartsjuka en mer komplex struktur som innehåller många känslor, vilket gör att det kan vara svårt att hantera den. En del tror att det finns en gen som styr svartsjukan, men det finns det inte. Svartsjuka är ett inlärt beteende. Den sätter igång känslor, tankar och beteenden som kan leda till starka överreaktioner. Det kan handla om att kontrollera din partner för att ingen annan ska komma nära eller att du håller långa förhör … Fortsätt läsa Jonas Gåde, Comunciera: Hur kan man lära sig hantera svartsjuka?