Semesterstbråk i relationer

Vi har alla bilden av den perfekta semestern, visserligen med variationer. Den ena partnern kanske drömmer om en utlandsresa med bara familjen, kanske vara ute på landet utan besök av familjen och vänner. Den andra partnern kanske helst av allt just vill ha semestern fylld med besök från nära och kära. En stor anledning till att problem dyker upp till semestern, med samma intensitet som vid jul, är att vi har stora förväntningar. Det är ingen myt att vi grälar mer under semestern. En av anledningarna kan vara att vi har mer tid för oss själva, precis som under julen. … Fortsätt läsa Semesterstbråk i relationer

Alla hjärtans dag – 365 dagar om året, varför bara en dag?

”Hur kan min relation bli bättre” Alla hjärtans dag är ett bra tillfälle för dig att bekräfta din partner. Personligen tycker jag att det har gått lite långt när det kommer till alla hjärtans dag. Om du aldrig får någon uppskattning av din partner så kan det naturligtvis vara trevligt att få lite bekräftelse. Efter att ha suttit med några tusen par i terapi så tror jag dock att det finns en överdriven tro på att bra relationer upprättshålls av en påse gelehjärtan eller en aladdinask. Bra relationer handlar inte om att sticka till Paris eller till ett slott i Danmark, även … Fortsätt läsa Alla hjärtans dag – 365 dagar om året, varför bara en dag?

”Skall jag stanna kvar eller ska jag bryta eller skilja mig?”

”””Tecken på att relationen/förhållandet är dåligt Min tanke är att om du aldrig har upplevt hur en relation krackelerar, kommer du heller inte att upptäcka de signaler som finns där långt innan allt sker. Jag tycker att det är bättre att du lär dig av mina och andras misstag, än av dina egna. Efter att ha lyssnat på ett par och hur de kommunicerar med varandra, kan jag många gånger förutse hur nära en separation dem är. Om du är orolig för din relation kan du testa ditt förhållande här ”Min partner, kille, tjej tänker bara negativa tankar om relationen … Fortsätt läsa ”Skall jag stanna kvar eller ska jag bryta eller skilja mig?”

5 tecken på att du kan vara på väg mot skilsmässa

50 % av alla äktenskap leder tyvärr till skilsmässa. Vill du testa din relation kan du göra det här ”Min kille, tjej är alltid så negativ” 1. Den kanske viktigaste orsaken till att en relation spricker, är att det finns mer negativ än positiv energi. I hälsosamma förhållanden tål relationen lite klagomål och kritik. När en relation börjar att krackelera, tar det negativa överhanden. Tänk på att en negativ kommentar väger mycket tyngre än en positiv. Om jag skulle säga till min låtsasflickvän: ”Du är verkligen läcker i kväll; ursnygg klänning och supersnygga skor. Synd att du inte har gått ner … Fortsätt läsa 5 tecken på att du kan vara på väg mot skilsmässa

När gav du din pojkvän en komplimang sist?

Även om det är en generalisering så är det nog ingen överdrift att påstå att tjejer tycker om att få bekräftelse eller komplimanger. Egentligen är det inte så svårt att förstå att en relation måste få energi för att hållas vid liv. Det kan ske på olika sätt. Oftast gör vi det genom det som kallas kärleksspråk. Det finns olika typer av uppskattning: bekräftelse, uppmärksamhet, emotionell trygghet, fysisk kontakt, sex eller något annat. Min kille uppskattar inte mig Uppskattning och bekräftelse är två viktiga byggstenar för att en relation ska utvecklas och få energi. När deras partner säger till dem att de … Fortsätt läsa När gav du din pojkvän en komplimang sist?

Hur vet man att om jag ska lämna eller stanna kvar i förhållandet, relationen

Din magkänsla säger dig att din partner inte är bra för dig. Du vet innerst inne att han eller hon inte kommer att ändra sig, men dina känslor av kärlek drar dig tillbaka till personen vare sig du vill eller inte. Du tror att det är känslor av kärlek men det är något annat. Många av de klienter jag träffar behöver hjälp utifrån för att hantera sitt beroende. Det som gör det svårt är att deras partners är duktiga på att dölja sina problem för omgivningen. Alla runt omkring dig tycker att han eller hon är trevlig och dem vägrar tror … Fortsätt läsa Hur vet man att om jag ska lämna eller stanna kvar i förhållandet, relationen

Min partners,killes, tjejs svartsjuka kommer förstöra vår relation

  Sedan min förra artikel om svartsjuka har en del läsare efterfrågat lite mer om detta ämne. Med den här artikeln vill jag hjälpa dig som känner dig svartsjuk. I början kan din partner säkert bli smickrad av din uppmärksamhet – trots allt visar du bara att du bryr dig. De flesta människor kan känna sig lite svartsjuka särskilt när det finns starka känslor av attraktion. Lite svartsjuka kan ibland vara ett tecken på det värde vi sätter på vår partner. Men precis som lite svartsjuka kan ge lite glöd, så kan det också få din relation att brinna upp. … Fortsätt läsa Min partners,killes, tjejs svartsjuka kommer förstöra vår relation

”Min kille och jag tjafsar och bråkar om småsaker”

  ”Min tjej kan ställa till med scener” Även i bra relationer finns det problem som måste lösas. Gräl är bara en sida av kärlekens alla ansikten. När jag arbetar med par blir den viktigaste frågan när och vad som föregår grälet, inte vad parterna grälar om. Att gemensamt utforska vilka mönster som finns bakom grälen är ett av de mest konstruktiva steg ni kan ta. En del par väljer att stuva undan känslor av smärta och ilska. Om du och din partner tillhör den kategorin som förtränger de negativa känslorna blockerar ni samtidigt den positiva kraften inom er. Men … Fortsätt läsa ”Min kille och jag tjafsar och bråkar om småsaker”

”Jag har blivit kär i min bästa kompis”

  Du och din vän har varit kompisar länge. Ni kanske till och med har varit ihop en kort period. Eftersom ni är vänner på ett djupare plan finns de emotionella byggstenarna respekt, omtanke, uppskattning m.m. Allt flyter på perfekt. Ni umgås flitigt privat och har samma intressen. Du har er vänskap, ingen av er har någon partner. Allt flyter på, ni talar om allt. Så plötsligt en dag träffar din vän en ny potentiell partner. Från ingenstans kommer nu känslor som du inte känner igen. Du känner dig svartsjuk. Du var helt övertygad om att du kommit över vännen, men nu … Fortsätt läsa ”Jag har blivit kär i min bästa kompis”

3 kärlekstips och råd

  ”Min partner försöker förändra mig” När din partner försöker förändra dig för att leva upp till de krav han/hon har så kommer du förlora kärleken. Om din partners försök att manipulera dig leder till att du försöker ändra på dig själv, så kommer du förlora dig själv på sikt.  ”Jag anpassar mig till min partner hela tiden” Att överanpassa sig är spegelbilden till det föregående mönstret. Du eller din partner överanpassar sig för att möta upp din motparts krav. När du känner att du vill något du vet att din partner ogillar, så säger du inte det utan gör … Fortsätt läsa 3 kärlekstips och råd